Stressfrei durch die Weihnachtszeit

Ohne Stress und Hektik durch die Feiertage – so geht’s!

Die Weihnachtszeit nähert sich mit großen Schritten – und damit für viele Menschen die stressigste Zeit des Jahrs. Doch das muss nicht so sein. Wir haben für Sie 4 Denkanstöße, die Ihnen helfen, Weihnachten entspannt entgegenzublicken.

1. Wie lautet der Plan?
   Erstellen Sie sich eine Liste mit allen Aufgaben und Terminen, die in der Weihnachtszeit anstehen, und tragen Sie sie in Ihren Kalender ein. Beziehen Sie auch Ihre Familie und Freunde mit ein – delegieren Sie Aufgaben an sie. So werden Sie entlastet und obendrein macht’s gemeinsam auch noch mehr Spaß.
2. Was ist Ihnen wichtig?
   Überlegen Sie, was Ihnen in der Weihnachtszeit wirklich wichtig ist, und setzen Sie dementsprechend Prioritäten. Dazu gehören auch realistische Erwartungen. Kleine Unvollkommenheiten machen das Ganze erst authentisch und menschlich.
3. Wie sieht es mit dem Budget aus?
   Finanzieller Stress kann in der Weihnachtszeit erheblich belasten. Setzen Sie sich deshalb ein realistisches Budget für Dekoration, Essen und Geschenke. Bei den Geschenken bereiten Selbstgemachtes oder eine gemeinsame Aktivität oft mehr Freude als ein teures Präsent.
4. Zeit für sich selbst?
   Bei all der Hektik vergisst man leicht, auf das eigene Wohlergehen zu achten. Dabei sind ausreichend Schlaf, eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung gerade jetzt besonders wichtig. Auch persönliche Zeit, in der Sie das tun, was Ihnen Freude bereitet, ist wichtig, um die Batterien wieder aufzuladen.

Entspannung vor der Weihnachtszeit erwartet Sie aber auch in den Schenna Hotels. Im Wellnessbereich genießen Sie wohltuende Momente: Wählen Sie Ihre Wunschbehandlung – von Ganzkörpermassage über Aromaölmassage bis hin zu Pediküre – oder schwitzen Sie in der Sauna Ihren Stress aus. Und auch davor und danach werden Sie verwöhnt – von den Gerichten aus unserer Küche.